Știi ce ai în farfurie
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 38 g 14%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 8,8 g 32%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 447 mg 19%
- Colesterol 0,02 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4,9 µg 1%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 84,7 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 44,5 mg 3%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 113 mg 27%
- Fosfor 307 mg 25%
- Potasiu 585 mg 12%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,35 mg 39%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 32,1 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,5 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Câte calorii are 100 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
100 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer are 251 kcal, 13 g proteine, 38 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
50 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer are 126 kcal, 6,5 g proteine, 19 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
150 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer are 377 kcal, 20 g proteine, 57 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
200 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer are 502 kcal, 26 g proteine, 76 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
250 g de Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer are 628 kcal, 33 g proteine, 96 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34727 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
