Știi ce ai în farfurie
Oven-baked pancake, whole milk
Calorii și informații nutriționale
164
caloriikcal per 100 g
Proteine6,6 g
Glucide21 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 5,9 g —
- Sodiu 224 mg 10%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 60,9 µg 7%
- Vitamina C 0,48 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerale
- Calciu 102 mg 8%
- Fier 0,51 mg 3%
- Magneziu 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 9,5 µg 17%
- Iod 29,9 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Alimente similare
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Întrebări despre Oven-baked pancake, whole milk
Câte calorii are 100 g de Oven-baked pancake, whole milk?
100 g de Oven-baked pancake, whole milk are 164 kcal, 6,6 g proteine, 21 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Oven-baked pancake, whole milk?
50 g de Oven-baked pancake, whole milk are 82 kcal, 3,3 g proteine, 11 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Oven-baked pancake, whole milk?
150 g de Oven-baked pancake, whole milk are 246 kcal, 9,9 g proteine, 32 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Oven-baked pancake, whole milk?
200 g de Oven-baked pancake, whole milk are 328 kcal, 13 g proteine, 43 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Oven-baked pancake, whole milk?
250 g de Oven-baked pancake, whole milk are 410 kcal, 17 g proteine, 54 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32830 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
