Știi ce ai în farfurie
Blin with whole milk 3.5%
Calorii și informații nutriționale
220
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide19 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 220 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 4,9 g 25%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 247 mg 11%
- Colesterol 63,9 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 93,6 µg 10%
- Vitamina C 0,41 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 8,5 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
Minerale
- Calciu 96 mg 7%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 44,4 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 231 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Seleniu 8 µg 14%
- Iod 28,9 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 6,9 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,5 g | 9,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 10 g | 29 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 14 g | 39 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 17 g | 48 g | 31 g |
Alimente similare
Întrebări despre Blin with whole milk 3.5%
Câte calorii are 100 g de Blin with whole milk 3.5%?
100 g de Blin with whole milk 3.5% are 220 kcal, 6,9 g proteine, 19 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Blin with whole milk 3.5%?
50 g de Blin with whole milk 3.5% are 110 kcal, 3,5 g proteine, 9,6 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Blin with whole milk 3.5%?
150 g de Blin with whole milk 3.5% are 330 kcal, 10 g proteine, 29 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Blin with whole milk 3.5%?
200 g de Blin with whole milk 3.5% are 440 kcal, 14 g proteine, 39 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Blin with whole milk 3.5%?
250 g de Blin with whole milk 3.5% are 550 kcal, 17 g proteine, 48 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32857 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
