Știi ce ai în farfurie
Blin with low-fat milk, barley flour
Calorii și informații nutriționale
167
caloriikcal per 100 g
Proteine6,4 g
Glucide19 g
Grăsimi7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 167 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 313 mg 14%
- Colesterol 63,6 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 61,7 µg 7%
- Vitamina C 0,44 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerale
- Calciu 95,7 mg 7%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 9,2 µg 17%
- Iod 34,3 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,4 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,2 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,6 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 16 g | 47 g | 18 g |
Alimente similare
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
Întrebări despre Blin with low-fat milk, barley flour
Câte calorii are 100 g de Blin with low-fat milk, barley flour?
100 g de Blin with low-fat milk, barley flour are 167 kcal, 6,4 g proteine, 19 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Blin with low-fat milk, barley flour?
50 g de Blin with low-fat milk, barley flour are 84 kcal, 3,2 g proteine, 9,3 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Blin with low-fat milk, barley flour?
150 g de Blin with low-fat milk, barley flour are 251 kcal, 9,6 g proteine, 28 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Blin with low-fat milk, barley flour?
200 g de Blin with low-fat milk, barley flour are 334 kcal, 13 g proteine, 37 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Blin with low-fat milk, barley flour?
250 g de Blin with low-fat milk, barley flour are 418 kcal, 16 g proteine, 47 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1228 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
