Știi ce ai în farfurie

Oven-baked pork fat pancake

Calorii și informații nutriționale

194
caloriikcal per 100 g
Proteine8,6 g
Glucide15 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 194 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Glucide 15 g 6%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 4 g 20%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 3,2 g —
  • Sodiu 354 mg 15%
  • Colesterol 64,9 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 0,47 mg 1%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamina B12 0,59 µg 25%

Minerale

  • Calciu 85,8 mg 7%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Potasiu 177 mg 4%
  • Zinc 0,95 mg 9%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 10,6 µg 19%
  • Iod 21,8 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1948,6 g15 g11 g
50 g50 g974,3 g7,7 g5,4 g
150 g150 g29113 g23 g16 g
200 g200 g38817 g31 g22 g
250 g250 g48522 g38 g27 g

Întrebări despre Oven-baked pork fat pancake

Câte calorii are 100 g de Oven-baked pork fat pancake?

100 g de Oven-baked pork fat pancake are 194 kcal, 8,6 g proteine, 15 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Oven-baked pork fat pancake?

50 g de Oven-baked pork fat pancake are 97 kcal, 4,3 g proteine, 7,7 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Oven-baked pork fat pancake?

150 g de Oven-baked pork fat pancake are 291 kcal, 13 g proteine, 23 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Oven-baked pork fat pancake?

200 g de Oven-baked pork fat pancake are 388 kcal, 17 g proteine, 31 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Oven-baked pork fat pancake?

250 g de Oven-baked pork fat pancake are 485 kcal, 22 g proteine, 38 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7012 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre