Știi ce ai în farfurie

Bun, low-fat milk

Calorii și informații nutriționale

310
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide49 g
Grăsimi8,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 310 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Glucide 49 g 18%
  • Grăsimi 8,2 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,8 g 19%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 163 mg 7%
  • Colesterol 30,3 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 80,6 µg 9%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 4%
  • Vitamina E 0,71 mg 5%
  • Vitamina K 3,8 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,83 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 36,3 µg 9%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%

Minerale

  • Calciu 47,2 mg 4%
  • Fier 0,66 mg 4%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Potasiu 148 mg 3%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Seleniu 8 µg 15%
  • Iod 18,7 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3108,1 g49 g8,2 g
50 g50 g1554 g25 g4,1 g
150 g150 g46512 g74 g12 g
200 g200 g62016 g99 g16 g
250 g250 g77520 g124 g20 g

Întrebări despre Bun, low-fat milk

Câte calorii are 100 g de Bun, low-fat milk?

100 g de Bun, low-fat milk are 310 kcal, 8,1 g proteine, 49 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bun, low-fat milk?

50 g de Bun, low-fat milk are 155 kcal, 4 g proteine, 25 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bun, low-fat milk?

150 g de Bun, low-fat milk are 465 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bun, low-fat milk?

200 g de Bun, low-fat milk are 620 kcal, 16 g proteine, 99 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bun, low-fat milk?

250 g de Bun, low-fat milk are 775 kcal, 20 g proteine, 124 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33346 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre