Știi ce ai în farfurie

Thin pancake, beestings

Calorii și informații nutriționale

193
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide19 g
Grăsimi9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 193 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 9 g 12%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 209 mg 9%
  • Colesterol 73,7 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 80,5 µg 9%
  • Vitamina C 0,66 mg 1%
  • Vitamina D 0,63 µg 3%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Vitamina K 5,3 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%

Minerale

  • Calciu 105 mg 8%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 16,9 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 0,75 mg 7%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 9,6 µg 17%
  • Iod 28,9 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1938,2 g19 g9 g
50 g50 g974,1 g9,6 g4,5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Întrebări despre Thin pancake, beestings

Câte calorii are 100 g de Thin pancake, beestings?

100 g de Thin pancake, beestings are 193 kcal, 8,2 g proteine, 19 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Thin pancake, beestings?

50 g de Thin pancake, beestings are 97 kcal, 4,1 g proteine, 9,6 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Thin pancake, beestings?

150 g de Thin pancake, beestings are 290 kcal, 12 g proteine, 29 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Thin pancake, beestings?

200 g de Thin pancake, beestings are 386 kcal, 16 g proteine, 39 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Thin pancake, beestings?

250 g de Thin pancake, beestings are 483 kcal, 20 g proteine, 48 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32824 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre