Știi ce ai în farfurie

Oven-baked pancake, beestings

Calorii și informații nutriționale

166
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide21 g
Grăsimi5,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 166 kcal —
  • Proteine 7,8 g 16%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 5,4 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 5,3 g —
  • Sodiu 228 mg 10%
  • Colesterol 66,3 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 63 µg 7%
  • Vitamina C 0,75 mg 1%
  • Vitamina D 0,43 µg 2%
  • Vitamina E 0,64 mg 4%
  • Vitamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,58 µg 24%

Minerale

  • Calciu 102 mg 8%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 16,3 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasiu 168 mg 4%
  • Zinc 0,72 mg 7%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 29,9 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1667,8 g21 g5,4 g
50 g50 g833,9 g10 g2,7 g
150 g150 g24912 g31 g8,1 g
200 g200 g33216 g42 g11 g
250 g250 g41520 g52 g14 g

Întrebări despre Oven-baked pancake, beestings

Câte calorii are 100 g de Oven-baked pancake, beestings?

100 g de Oven-baked pancake, beestings are 166 kcal, 7,8 g proteine, 21 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Oven-baked pancake, beestings?

50 g de Oven-baked pancake, beestings are 83 kcal, 3,9 g proteine, 10 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Oven-baked pancake, beestings?

150 g de Oven-baked pancake, beestings are 249 kcal, 12 g proteine, 31 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Oven-baked pancake, beestings?

200 g de Oven-baked pancake, beestings are 332 kcal, 16 g proteine, 42 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Oven-baked pancake, beestings?

250 g de Oven-baked pancake, beestings are 415 kcal, 20 g proteine, 52 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32829 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre