Știi ce ai în farfurie

Thin pancake, sour milk

Calorii și informații nutriționale

165
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide18 g
Grăsimi6,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 165 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 6,8 g 9%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 2,8 g —
  • Sodiu 199 mg 9%
  • Colesterol 67,1 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 60,1 µg 7%
  • Vitamina C 0,42 mg 0%
  • Vitamina D 0,93 µg 5%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,59 µg 25%

Minerale

  • Calciu 102 mg 8%
  • Fier 0,52 mg 3%
  • Magneziu 16,9 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 174 mg 4%
  • Zinc 0,72 mg 7%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 9,6 µg 17%
  • Iod 30 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1657 g18 g6,8 g
50 g50 g833,5 g9,1 g3,4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Întrebări despre Thin pancake, sour milk

Câte calorii are 100 g de Thin pancake, sour milk?

100 g de Thin pancake, sour milk are 165 kcal, 7 g proteine, 18 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Thin pancake, sour milk?

50 g de Thin pancake, sour milk are 83 kcal, 3,5 g proteine, 9,1 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Thin pancake, sour milk?

150 g de Thin pancake, sour milk are 248 kcal, 11 g proteine, 27 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Thin pancake, sour milk?

200 g de Thin pancake, sour milk are 330 kcal, 14 g proteine, 36 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Thin pancake, sour milk?

250 g de Thin pancake, sour milk are 413 kcal, 17 g proteine, 45 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32831 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre