Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Calorii și informații nutriționale
272
caloriikcal per 100 g
Proteine9,7 g
Glucide43 g
Grăsimi5,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 6,5 g 23%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 465 mg 20%
- Colesterol 0,18 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 51,7 mg 12%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,21 mg 24%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 6,5 µg 12%
- Iod 7,6 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 43 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 65 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 108 g | 13 g |
Alimente similare
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread 100 % oat vaasan244 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
100 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan are 272 kcal, 9,7 g proteine, 43 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
50 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan are 136 kcal, 4,9 g proteine, 22 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
150 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan are 408 kcal, 15 g proteine, 65 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
200 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan are 544 kcal, 19 g proteine, 86 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
250 g de Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan are 680 kcal, 24 g proteine, 108 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33783 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
