Știi ce ai în farfurie
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 250 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 7,8 g 28%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 349 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,3 µg 0%
- Vitamina C 0,05 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 31,7 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22,9 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 58,8 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasiu 271 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Seleniu 3,8 µg 7%
- Iod 4,2 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 6,7 g | 48 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 10 g | 72 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 13 g | 96 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 17 g | 120 g | 3,4 g |
Alimente similare
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer
Câte calorii are 100 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
100 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer are 250 kcal, 6,7 g proteine, 48 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
50 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer are 125 kcal, 3,4 g proteine, 24 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
150 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer are 375 kcal, 10 g proteine, 72 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
200 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer are 500 kcal, 13 g proteine, 96 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
250 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer are 625 kcal, 17 g proteine, 120 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31828 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
