Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
Calorii și informații nutriționale
261
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide45 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 5,4 g 19%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 470 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,7 mg 2%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 81 mg 19%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 1,6 mg 72%
- Seleniu 6,1 µg 11%
- Iod 6,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 10 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 15 g | 67 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 90 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 25 g | 112 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
100 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan are 261 kcal, 10 g proteine, 45 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
50 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan are 131 kcal, 5,1 g proteine, 23 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
150 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan are 392 kcal, 15 g proteine, 67 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
200 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan are 522 kcal, 20 g proteine, 90 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan?
250 g de Multigrain bread, sliced, arkiviipaleet, vaasan are 653 kcal, 25 g proteine, 112 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33664 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
