Știi ce ai în farfurie
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 279 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 7,4 g 26%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 468 mg 20%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 50,7 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 67,8 mg 16%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasiu 288 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,36 mg 40%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Seleniu 3 µg 6%
- Iod 4,8 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
Alimente similare
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Câte calorii are 100 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
100 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan are 279 kcal, 11 g proteine, 41 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
50 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan are 140 kcal, 5,4 g proteine, 20 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
150 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan are 419 kcal, 16 g proteine, 61 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
200 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan are 558 kcal, 22 g proteine, 82 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
250 g de Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan are 698 kcal, 27 g proteine, 102 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31880 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
