Știi ce ai în farfurie
Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Calorii și informații nutriționale
267
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide39 g
Grăsimi5,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 267 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 39 g 14%
- Grăsimi 5,6 g 7%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 7,7 g 27%
- Zaharuri 5,8 g —
- Sodiu 471 mg 20%
- Colesterol 0,15 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 0,69 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 10,1 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 32,9 mg 3%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 62,6 mg 15%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Seleniu 3 µg 6%
- Iod 3,8 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 39 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 58 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 78 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 97 g | 14 g |
Alimente similare
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Câte calorii are 100 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
100 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan are 267 kcal, 11 g proteine, 39 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
50 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan are 134 kcal, 5,4 g proteine, 19 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
150 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan are 401 kcal, 16 g proteine, 58 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
200 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan are 534 kcal, 22 g proteine, 78 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
250 g de Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan are 668 kcal, 27 g proteine, 97 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34833 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
