Știi ce ai în farfurie
Pulpă de curcan
Calorii și informații nutriționale
din pasăre întreagă, doar carne, cu soluție adăugată, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 158 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 201 mg 9%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 6,8 mg 43%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colină 90,3 mg 16%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potasiu 227 mg 5%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 31,4 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26 g | 0 g | 6 g |
| 1 porție | 85 g | 134 | 22 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porții | 170 g | 269 | 44 g | 0 g | 10 g |
| ½ porție | 42,5 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porții | 255 g | 403 | 67 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 537 | 89 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 39 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 65 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Pulpă de curcan afumatăgătit, cu piele, os îndepărtat200 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcanpărți de vânzare cu amănuntul, crud118 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, fript204 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan pre-unsăcarne și piele, gătit, fript157 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de curcanbroiler, fript199 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcanmascul, carne și piele, fript207 kcal / 100 g
- Carne de ciocănele de curcantoate clasele, fript190 kcal / 100 g
- Ciolan de puicarne închisă la culoare, doar carne, cu soluție adăugată, gătit, fript146 kcal / 100 g
- Pulpă de puicarne închisă la culoare, carne și piele, cu soluție adăugată, gătit, fript180 kcal / 100 g
- Aripă de curcandin pasăre întreagă, doar carne, cu soluție adăugată, fript127 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de curcan
Câte calorii are 100 g de Pulpă de curcan?
100 g de Pulpă de curcan are 158 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de curcan?
1 porție (85 g) de Pulpă de curcan are 134 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de curcan?
2 porții (170 g) de Pulpă de curcan are 269 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de curcan?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de curcan are 67 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de curcan?
3 porții (255 g) de Pulpă de curcan are 403 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de curcan?
4 porții (340 g) de Pulpă de curcan are 537 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de curcan?
50 g de Pulpă de curcan are 79 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de curcan?
150 g de Pulpă de curcan are 237 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171128 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
