Știi ce ai în farfurie

Pui vânătoresc

Calorii și informații nutriționale

de casă

78
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide2,3 g
Grăsimi1,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 78 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 2,3 g 1%
  • Grăsimi 1,5 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 133 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 4,9 mg 31%
  • Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Biotină (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 8 µg 2%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Potasiu 284 mg 6%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 8 µg 15%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g7814 g2,3 g1,5 g
50 g50 g396,8 g1,2 g0,8 g
150 g150 g11720 g3,5 g2,3 g
200 g200 g15627 g4,6 g3 g
250 g250 g19534 g5,8 g3,8 g

Întrebări despre Pui vânătoresc

Câte calorii are 100 g de Pui vânătoresc?

100 g de Pui vânătoresc are 78 kcal, 14 g proteine, 2,3 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pui vânătoresc?

50 g de Pui vânătoresc are 39 kcal, 6,8 g proteine, 1,2 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pui vânătoresc?

150 g de Pui vânătoresc are 117 kcal, 20 g proteine, 3,5 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pui vânătoresc?

200 g de Pui vânătoresc are 156 kcal, 27 g proteine, 4,6 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pui vânătoresc?

250 g de Pui vânătoresc are 195 kcal, 34 g proteine, 5,8 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-560 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre