Știi ce ai în farfurie

Fricasea de pui

Calorii și informații nutriționale

cu conținut redus de grăsime, de casă

101
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide3,2 g
Grăsimi4,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 101 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 3,2 g 1%
  • Grăsimi 4,2 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 263 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,9 mg 18%
  • Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotină (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Minerale

  • Calciu 29 mg 2%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Potasiu 271 mg 6%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10110 g3,2 g4,2 g
50 g50 g515,1 g1,6 g2,1 g
150 g150 g15215 g4,8 g6,3 g
200 g200 g20220 g6,4 g8,4 g
250 g250 g25326 g8 g11 g

Întrebări despre Fricasea de pui

Câte calorii are 100 g de Fricasea de pui?

100 g de Fricasea de pui are 101 kcal, 10 g proteine, 3,2 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fricasea de pui?

50 g de Fricasea de pui are 51 kcal, 5,1 g proteine, 1,6 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fricasea de pui?

150 g de Fricasea de pui are 152 kcal, 15 g proteine, 4,8 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fricasea de pui?

200 g de Fricasea de pui are 202 kcal, 20 g proteine, 6,4 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fricasea de pui?

250 g de Fricasea de pui are 253 kcal, 26 g proteine, 8 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-562 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre