Știi ce ai în farfurie
Pui vânătoresc
Calorii și informații nutriționale
de casă, cântărit cu tot cu os
69
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide2 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 69 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 118 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotină (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,53 mg 3%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasiu 253 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 12 g | 2 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 18 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 24 g | 4 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 30 g | 5 g | 3,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pui vânătoresc
Câte calorii are 100 g de Pui vânătoresc?
100 g de Pui vânătoresc are 69 kcal, 12 g proteine, 2 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pui vânătoresc?
50 g de Pui vânătoresc are 35 kcal, 6 g proteine, 1 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pui vânătoresc?
150 g de Pui vânătoresc are 104 kcal, 18 g proteine, 3 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pui vânătoresc?
200 g de Pui vânătoresc are 138 kcal, 24 g proteine, 4 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pui vânătoresc?
250 g de Pui vânătoresc are 173 kcal, 30 g proteine, 5 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 19-663 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
