Știi ce ai în farfurie
porumb dulce congelat pe știulete
Calorii și informații nutriționale
nepregătit
98
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide21 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 98 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0,68 mg 4%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasiu 294 mg 6%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Alimente similare
- Porumb dulce galbencrud86 kcal / 100 g
- Porumb dulce alb congelat boabe pe știuletenepreparat98 kcal / 100 g
- Boabe de porumb dulce alb congelatnepreparat88 kcal / 100 g
- Știuleți de porumbprodus congelat111 kcal / 100 g
- Boabe de porumb congelateprodus congelat81 kcal / 100 g
- Știulete de porumb dulcefiart, fără sare57 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Știulete de porumbcrud390 kcal / 100 g
- Broccoli congelat buchețelecongelat, nepreparat29 kcal / 100 g
- Legume asortatecongelate, nepreparate72 kcal / 100 g
Întrebări despre porumb dulce congelat pe știulete
Câte calorii are 100 g de porumb dulce congelat pe știulete?
100 g de porumb dulce congelat pe știulete are 98 kcal, 3,3 g proteine, 21 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de porumb dulce congelat pe știulete?
50 g de porumb dulce congelat pe știulete are 49 kcal, 1,6 g proteine, 10 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de porumb dulce congelat pe știulete?
150 g de porumb dulce congelat pe știulete are 147 kcal, 4,9 g proteine, 31 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de porumb dulce congelat pe știulete?
200 g de porumb dulce congelat pe știulete are 196 kcal, 6,6 g proteine, 41 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de porumb dulce congelat pe știulete?
250 g de porumb dulce congelat pe știulete are 245 kcal, 8,2 g proteine, 52 g glucide și 2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2393 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre