Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 98 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 3,8 g —
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 0,4 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,68 mg 4%
  • Magneziu 32 mg 8%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Potasiu 294 mg 6%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 0,8 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g983,3 g21 g0,8 g
50 g50 g491,6 g10 g0,4 g
150 g150 g1474,9 g31 g1,2 g
200 g200 g1966,6 g41 g1,6 g
250 g250 g2458,2 g52 g2 g

Întrebări despre porumb dulce congelat pe știulete

Câte calorii are 100 g de porumb dulce congelat pe știulete?

100 g de porumb dulce congelat pe știulete are 98 kcal, 3,3 g proteine, 21 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de porumb dulce congelat pe știulete?

50 g de porumb dulce congelat pe știulete are 49 kcal, 1,6 g proteine, 10 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de porumb dulce congelat pe știulete?

150 g de porumb dulce congelat pe știulete are 147 kcal, 4,9 g proteine, 31 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de porumb dulce congelat pe știulete?

200 g de porumb dulce congelat pe știulete are 196 kcal, 6,6 g proteine, 41 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de porumb dulce congelat pe știulete?

250 g de porumb dulce congelat pe știulete are 245 kcal, 8,2 g proteine, 52 g glucide și 2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2393 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre