Știi ce ai în farfurie
Piept de vită jumătate plată
Calorii și informații nutriționale
slab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, choice, gatit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 298 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 19 g 25%
- Grăsimi saturate 8,2 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 46 mg 2%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
- Colină 109 mg 20%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasiu 227 mg 5%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 26,2 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 1 porție | 85 g | 253 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 2 porții | 170 g | 507 | 49 g | 0 g | 33 g |
| ½ porție | 42,5 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 porții | 255 g | 760 | 73 g | 0 g | 50 g |
| 4 porții | 340 g | 1013 | 97 g | 0 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 43 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 57 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 72 g | 0 g | 49 g |
Alimente similare
- Piept de vităîntreg, numai slab separat, toate calitățile, crud157 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatedoar carne slabă, curățată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit196 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, gătit, înăbușit202 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Friptură de vită din flankslab și gras separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit263 kcal / 100 g
- Friptură de vită flank steakdoar slab, curățat de grăsime la 0", choice, gătit, înăbușit237 kcal / 100 g
- Partea centrală a pieptului de vităînăbușită, fără grăsime247 kcal / 100 g
- Mușchi flat de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, gătită, înăbușită252 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită226 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităspată, fără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonată la 0317 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită jumătate plată
Câte calorii are 100 g de Piept de vită jumătate plată?
100 g de Piept de vită jumătate plată are 298 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Piept de vită jumătate plată?
1 porție (85 g) de Piept de vită jumătate plată are 253 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Piept de vită jumătate plată?
2 porții (170 g) de Piept de vită jumătate plată are 507 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Piept de vită jumătate plată?
½ porție (42,5 g) de Piept de vită jumătate plată are 127 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Piept de vită jumătate plată?
3 porții (255 g) de Piept de vită jumătate plată are 760 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Piept de vită jumătate plată?
4 porții (340 g) de Piept de vită jumătate plată are 1013 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită jumătate plată?
50 g de Piept de vită jumătate plată are 149 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită jumătate plată?
150 g de Piept de vită jumătate plată are 447 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173130 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
