Știi ce ai în farfurie
Piept de vită jumătate plată
Calorii și informații nutriționale
slab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, select, gatit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 280 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 6,9 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 49 mg 2%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 80%
- Colină 110 mg 20%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 237 mg 5%
- Zinc 6,9 mg 63%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 28,1 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 85 g | 238 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 2 porții | 170 g | 476 | 49 g | 0 g | 30 g |
| ½ porție | 42,5 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 porții | 255 g | 714 | 74 g | 0 g | 44 g |
| 4 porții | 340 g | 952 | 99 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 15 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 58 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 72 g | 0 g | 43 g |
Alimente similare
- Piept de vităîntreg, numai slab separat, toate calitățile, crud157 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatedoar carne slabă, curățată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit196 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, gătit, înăbușit202 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită226 kcal / 100 g
- Friptură de vită din flankslab și gras separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit263 kcal / 100 g
- Mușchi flat de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, gătită, înăbușită252 kcal / 100 g
- Friptură de vită flank steakdoar slab, curățat de grăsime la 0", choice, gătit, înăbușit237 kcal / 100 g
- Partea centrală a pieptului de vităînăbușită, fără grăsime247 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităspată, dezosat, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit224 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită jumătate plată
Câte calorii are 100 g de Piept de vită jumătate plată?
100 g de Piept de vită jumătate plată are 280 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Piept de vită jumătate plată?
1 porție (85 g) de Piept de vită jumătate plată are 238 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Piept de vită jumătate plată?
2 porții (170 g) de Piept de vită jumătate plată are 476 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Piept de vită jumătate plată?
½ porție (42,5 g) de Piept de vită jumătate plată are 119 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Piept de vită jumătate plată?
3 porții (255 g) de Piept de vită jumătate plată are 714 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Piept de vită jumătate plată?
4 porții (340 g) de Piept de vită jumătate plată are 952 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită jumătate plată?
50 g de Piept de vită jumătate plată are 140 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită jumătate plată?
150 g de Piept de vită jumătate plată are 420 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169432 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
