Știi ce ai în farfurie
Paste integrale cu sos de roșii
Calorii și informații nutriționale
de restaurant
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 156 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 8,3 g 11%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 388 mg 17%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 13,4 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 9,2 mg 2%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Seleniu 18,1 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,5 g | 15 g | 8,3 g |
| 1 porție | 250 g | 390 | 8,8 g | 38 g | 21 g |
| 2 porții | 500 g | 780 | 18 g | 77 g | 42 g |
| ½ porție | 125 g | 195 | 4,4 g | 19 g | 10 g |
| 3 porții | 750 g | 1170 | 26 g | 115 g | 63 g |
| 4 porții | 1000 g | 1560 | 35 g | 153 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,8 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,3 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7 g | 31 g | 17 g |
Alimente similare
- Paste integrale cu sos de roșii și legumeadăugat, restaurant154 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de roșii și carnede restaurant174 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de roșii și carne de pasărerețetă de casă113 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de smântânărestaurant200 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de smântână și legumeadăugat, restaurant187 kcal / 100 g
- Lasagne integrală cu legumemâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit111 kcal / 100 g
- Tăiței cu legume în sos de roșiidietetic, masă congelată70 kcal / 100 g
- Penne integrale cu puimâncare congelată, sos marinara, încălzit104 kcal / 100 g
- Spaghete cu sos de roșiirestaurant, italian, fără carne104 kcal / 100 g
Întrebări despre Paste integrale cu sos de roșii
Câte calorii are 100 g de Paste integrale cu sos de roșii?
100 g de Paste integrale cu sos de roșii are 156 kcal, 3,5 g proteine, 15 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 390 kcal, 8,8 g proteine, 38 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 780 kcal, 18 g proteine, 77 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 195 kcal, 4,4 g proteine, 19 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 1170 kcal, 26 g proteine, 115 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 1560 kcal, 35 g proteine, 153 g glucide și 83 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste integrale cu sos de roșii?
50 g de Paste integrale cu sos de roșii are 78 kcal, 1,8 g proteine, 7,7 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste integrale cu sos de roșii?
150 g de Paste integrale cu sos de roșii are 234 kcal, 5,3 g proteine, 23 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146601 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
