Știi ce ai în farfurie
Paste integrale cu sos de roșii și legume
Calorii și informații nutriționale
adăugat, restaurant
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 344 mg 15%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 12,4 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 9,1 mg 2%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 79 mg 6%
- Potasiu 187 mg 4%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,16 mg 17%
- Seleniu 18,7 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,6 g | 15 g | 8,2 g |
| 1 porție | 250 g | 385 | 8,9 g | 38 g | 21 g |
| 2 porții | 500 g | 770 | 18 g | 76 g | 41 g |
| ½ porție | 125 g | 193 | 4,5 g | 19 g | 10 g |
| 3 porții | 750 g | 1155 | 27 g | 114 g | 62 g |
| 4 porții | 1000 g | 1540 | 36 g | 152 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,8 g | 7,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,3 g | 23 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7,1 g | 30 g | 16 g |
Alimente similare
- Paste integrale cu sos de roșiide restaurant156 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de roșii și carnede restaurant174 kcal / 100 g
- Lasagne integrală cu legumemâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit111 kcal / 100 g
- Tăiței cu legume în sos de roșiidietetic, masă congelată70 kcal / 100 g
- Sos de tomate pentru paste cu legume adăugatepe bază de tomate, cu legume adăugate46 kcal / 100 g
- Penne integrale cu puimâncare congelată, sos marinara, încălzit104 kcal / 100 g
- Pui parmesan cu paste integrale și legumepreparat congelat, (fpanat), în sos pe bază de roșii, reîncălzit100 kcal / 100 g
Întrebări despre Paste integrale cu sos de roșii și legume
Câte calorii are 100 g de Paste integrale cu sos de roșii și legume?
100 g de Paste integrale cu sos de roșii și legume are 154 kcal, 3,6 g proteine, 15 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume?
1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume are 385 kcal, 8,9 g proteine, 38 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume?
2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume are 770 kcal, 18 g proteine, 76 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume?
½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume are 193 kcal, 4,5 g proteine, 19 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume?
3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume are 1155 kcal, 27 g proteine, 114 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume?
4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii și legume are 1540 kcal, 36 g proteine, 152 g glucide și 82 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste integrale cu sos de roșii și legume?
50 g de Paste integrale cu sos de roșii și legume are 77 kcal, 1,8 g proteine, 7,6 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste integrale cu sos de roșii și legume?
150 g de Paste integrale cu sos de roșii și legume are 231 kcal, 5,3 g proteine, 23 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146611 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
