Știi ce ai în farfurie
Paste integrale cu sos de roșii
Calorii și informații nutriționale
carne, legume adăugate, restaurant
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 172 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 349 mg 15%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 11,5 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colină 14,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potasiu 186 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Seleniu 20,2 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 1 porție | 250 g | 430 | 14 g | 37 g | 24 g |
| 2 porții | 500 g | 860 | 28 g | 73 g | 48 g |
| ½ porție | 125 g | 215 | 7 g | 18 g | 12 g |
| 3 porții | 750 g | 1290 | 42 g | 110 g | 71 g |
| 4 porții | 1000 g | 1720 | 56 g | 146 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 7,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,4 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 29 g | 19 g |
Alimente similare
- Paste integrale cu sos de roșii și carnede restaurant174 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de roșii și legumeadăugat, restaurant154 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de roșii și carne de pasărerețetă de casă113 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de smântână carne și legumeadăugat, restaurant199 kcal / 100 g
- Paste cu sos de roșiifără carne, la conservă71 kcal / 100 g
- Lasagne integrală cu legumemâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit111 kcal / 100 g
Întrebări despre Paste integrale cu sos de roșii
Câte calorii are 100 g de Paste integrale cu sos de roșii?
100 g de Paste integrale cu sos de roșii are 172 kcal, 5,6 g proteine, 15 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 430 kcal, 14 g proteine, 37 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 860 kcal, 28 g proteine, 73 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 215 kcal, 7 g proteine, 18 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 1290 kcal, 42 g proteine, 110 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 1720 kcal, 56 g proteine, 146 g glucide și 95 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste integrale cu sos de roșii?
50 g de Paste integrale cu sos de roșii are 86 kcal, 2,8 g proteine, 7,3 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste integrale cu sos de roșii?
150 g de Paste integrale cu sos de roșii are 258 kcal, 8,4 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146631 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
