Știi ce ai în farfurie
Paste integrale cu sos de roșii
Calorii și informații nutriționale
fructe de mare, legume adăugate, restaurant
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 359 mg 16%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 11,4 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
- Colină 15,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 35 mg 8%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Seleniu 22,6 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,3 g | 15 g | 8,2 g |
| 1 porție | 250 g | 400 | 13 g | 37 g | 21 g |
| 2 porții | 500 g | 800 | 27 g | 75 g | 41 g |
| ½ porție | 125 g | 200 | 6,6 g | 19 g | 10 g |
| 3 porții | 750 g | 1200 | 40 g | 112 g | 62 g |
| 4 porții | 1000 g | 1600 | 53 g | 149 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 7,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 30 g | 17 g |
Alimente similare
- Paste integrale cu sos de roșii și legumeadăugat, restaurant154 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de roșii și carnede restaurant174 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de roșii și carne de pasărerețetă de casă113 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de smântână și fructe de marerestaurant197 kcal / 100 g
- Paste integrale cu fructe de mare legume și sos de smântânăadăugat, restaurant187 kcal / 100 g
- Lasagne integrală cu legumemâncare congelată, paste, sos pe bază de roșii, încălzit111 kcal / 100 g
Întrebări despre Paste integrale cu sos de roșii
Câte calorii are 100 g de Paste integrale cu sos de roșii?
100 g de Paste integrale cu sos de roșii are 160 kcal, 5,3 g proteine, 15 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 400 kcal, 13 g proteine, 37 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 800 kcal, 27 g proteine, 75 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 200 kcal, 6,6 g proteine, 19 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 1200 kcal, 40 g proteine, 112 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii?
4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii are 1600 kcal, 53 g proteine, 149 g glucide și 82 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste integrale cu sos de roșii?
50 g de Paste integrale cu sos de roșii are 80 kcal, 2,7 g proteine, 7,4 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste integrale cu sos de roșii?
150 g de Paste integrale cu sos de roșii are 240 kcal, 8 g proteine, 22 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146671 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
