Știi ce ai în farfurie
Spaghete cu sos de roșii
Calorii și informații nutriționale
restaurant, italian, fără carne
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 104 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 191 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Colină 8 mg 1%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Potasiu 140 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Seleniu 10,1 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,9 g | 16 g | 1,9 g |
| 1 porție | 510 g | 530 | 20 g | 82 g | 9,6 g |
| 2 porții | 1020 g | 1061 | 40 g | 164 g | 19 g |
| ½ porție | 255 g | 265 | 9,9 g | 41 g | 4,8 g |
| 3 porții | 1530 g | 1591 | 60 g | 246 g | 29 g |
| 4 porții | 2040 g | 2122 | 80 g | 328 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2 g | 8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,9 g | 24 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,8 g | 40 g | 4,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Spaghete cu sos de roșii
Câte calorii are 100 g de Spaghete cu sos de roșii?
100 g de Spaghete cu sos de roșii are 104 kcal, 3,9 g proteine, 16 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (510 g) de Spaghete cu sos de roșii?
1 porție (510 g) de Spaghete cu sos de roșii are 530 kcal, 20 g proteine, 82 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (1020 g) de Spaghete cu sos de roșii?
2 porții (1020 g) de Spaghete cu sos de roșii are 1061 kcal, 40 g proteine, 164 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (255 g) de Spaghete cu sos de roșii?
½ porție (255 g) de Spaghete cu sos de roșii are 265 kcal, 9,9 g proteine, 41 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (1530 g) de Spaghete cu sos de roșii?
3 porții (1530 g) de Spaghete cu sos de roșii are 1591 kcal, 60 g proteine, 246 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (2040 g) de Spaghete cu sos de roșii?
4 porții (2040 g) de Spaghete cu sos de roșii are 2122 kcal, 80 g proteine, 328 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spaghete cu sos de roșii?
50 g de Spaghete cu sos de roșii are 52 kcal, 2 g proteine, 8 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spaghete cu sos de roșii?
150 g de Spaghete cu sos de roșii are 156 kcal, 5,9 g proteine, 24 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169033 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
