Știi ce ai în farfurie

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant

Calorii și informații nutriționale

202
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide13 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 202 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 4,3 g 21%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 563 mg 24%
  • Colesterol 24 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 51 µg 6%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 7,6 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%
  • Colină 11,2 mg 2%

Minerale

  • Calciu 32 mg 2%
  • Fier 0,93 mg 5%
  • Magneziu 30 mg 7%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasiu 85 mg 2%
  • Zinc 0,94 mg 9%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Seleniu 20,5 µg 37%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2025,9 g13 g14 g
1 porție250 g50515 g33 g34 g
2 porții500 g101030 g66 g69 g
½ porție125 g2537,4 g16 g17 g
3 porții750 g151544 g99 g103 g
4 porții1000 g202059 g131 g137 g
50 g50 g1013 g6,6 g6,9 g
150 g150 g3038,9 g20 g21 g
200 g200 g40412 g26 g27 g

Întrebări despre Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant

Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant are 202 kcal, 5,9 g proteine, 13 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant are 505 kcal, 15 g proteine, 33 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant are 1010 kcal, 30 g proteine, 66 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant are 253 kcal, 7,4 g proteine, 16 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant are 1515 kcal, 44 g proteine, 99 g glucide și 103 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant are 2020 kcal, 59 g proteine, 131 g glucide și 137 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant are 101 kcal, 3 g proteine, 6,6 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant are 303 kcal, 8,9 g proteine, 20 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146721 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre