Știi ce ai în farfurie
Macaroni or pasta salad with chicken
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 225 mg 10%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 23,5 µg 20%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colină 18,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasiu 84 mg 2%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 20,4 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,8 g | 20 g | 11 g |
| 1 porție | 204 g | 435 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2 porții | 408 g | 869 | 32 g | 81 g | 44 g |
| ½ porție | 102 g | 217 | 8 g | 20 g | 11 g |
| 3 porții | 612 g | 1304 | 48 g | 121 g | 66 g |
| 4 porții | 816 g | 1738 | 64 g | 161 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,9 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 49 g | 27 g |
Alimente similare
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with cheese246 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry restaurant206 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Salată cu pui și paste127 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise-type salad dressing148 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise-type salad dressing146 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni or pasta salad with chicken
Câte calorii are 100 g de Macaroni or pasta salad with chicken?
100 g de Macaroni or pasta salad with chicken are 213 kcal, 7,8 g proteine, 20 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad with chicken?
1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad with chicken are 435 kcal, 16 g proteine, 40 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad with chicken?
2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad with chicken are 869 kcal, 32 g proteine, 81 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad with chicken?
½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad with chicken are 217 kcal, 8 g proteine, 20 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad with chicken?
3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad with chicken are 1304 kcal, 48 g proteine, 121 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad with chicken?
4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad with chicken are 1738 kcal, 64 g proteine, 161 g glucide și 88 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni or pasta salad with chicken?
50 g de Macaroni or pasta salad with chicken are 107 kcal, 3,9 g proteine, 9,9 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni or pasta salad with chicken?
150 g de Macaroni or pasta salad with chicken are 320 kcal, 12 g proteine, 30 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58148170 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
