Știi ce ai în farfurie

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Calorii și informații nutriționale

148
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide5,6 g
Grăsimi8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 148 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 5,6 g 2%
  • Grăsimi 8 g 10%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 8%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 4,1 g —
  • Sodiu 490 mg 21%
  • Colesterol 60 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,64 mg 4%
  • Vitamina K 20,5 µg 17%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%
  • Colină 38 mg 7%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 0,44 mg 2%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Potasiu 208 mg 4%
  • Zinc 0,85 mg 8%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Seleniu 12,1 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14814 g5,6 g8 g
1 porție226 g33431 g13 g18 g
2 porții452 g66962 g25 g36 g
½ porție113 g16716 g6,3 g9 g
3 porții678 g100393 g38 g54 g
4 porții904 g1338124 g50 g72 g
50 g50 g746,8 g2,8 g4 g
150 g150 g22221 g8,3 g12 g
200 g200 g29627 g11 g16 g
250 g250 g37034 g14 g20 g

Întrebări despre Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

100 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing are 148 kcal, 14 g proteine, 5,6 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing are 334 kcal, 31 g proteine, 13 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing are 669 kcal, 62 g proteine, 25 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing are 167 kcal, 16 g proteine, 6,3 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing are 1003 kcal, 93 g proteine, 38 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing are 1338 kcal, 124 g proteine, 50 g glucide și 72 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

50 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing are 74 kcal, 6,8 g proteine, 2,8 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

150 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing are 222 kcal, 21 g proteine, 8,3 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27446230 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre