Știi ce ai în farfurie

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Calorii și informații nutriționale

235
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide2,5 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 235 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 2,5 g 1%
  • Grăsimi 19 g 24%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 484 mg 21%
  • Colesterol 66 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Vitamina K 45,1 µg 38%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%
  • Colină 42,4 mg 8%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,46 mg 3%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 207 mg 4%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Seleniu 12,6 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23514 g2,5 g19 g
1 porție226 g53132 g5,6 g42 g
2 porții452 g106263 g11 g85 g
½ porție113 g26616 g2,8 g21 g
3 porții678 g159394 g17 g127 g
4 porții904 g2124126 g22 g170 g
50 g50 g1187 g1,2 g9,4 g
150 g150 g35321 g3,7 g28 g
200 g200 g47028 g5 g38 g
250 g250 g58835 g6,2 g47 g

Întrebări despre Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

100 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise are 235 kcal, 14 g proteine, 2,5 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise are 531 kcal, 32 g proteine, 5,6 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise are 1062 kcal, 63 g proteine, 11 g glucide și 85 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise are 266 kcal, 16 g proteine, 2,8 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise are 1593 kcal, 94 g proteine, 17 g glucide și 127 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise are 2124 kcal, 126 g proteine, 22 g glucide și 170 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

50 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise are 118 kcal, 7 g proteine, 1,2 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

150 g de Chicken or turkey salad, made with mayonnaise are 353 kcal, 21 g proteine, 3,7 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27446200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre