Știi ce ai în farfurie

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Calorii și informații nutriționale

221
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide23 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 221 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 204 mg 9%
  • Colesterol 6 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 27,7 µg 23%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%
  • Colină 10,3 mg 2%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Potasiu 49 mg 1%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 19,7 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2214,5 g23 g12 g
1 porție204 g4519,1 g47 g24 g
2 porții408 g90218 g95 g47 g
½ porție102 g2254,5 g24 g12 g
3 porții612 g135327 g142 g71 g
4 porții816 g180336 g190 g94 g
50 g50 g1112,2 g12 g5,8 g
150 g150 g3326,7 g35 g17 g
200 g200 g4428,9 g47 g23 g
250 g250 g55311 g58 g29 g

Întrebări despre Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Câte calorii are 100 g de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

100 g de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise are 221 kcal, 4,5 g proteine, 23 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise are 451 kcal, 9,1 g proteine, 47 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise are 902 kcal, 18 g proteine, 95 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise are 225 kcal, 4,5 g proteine, 24 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise are 1353 kcal, 27 g proteine, 142 g glucide și 71 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise are 1803 kcal, 36 g proteine, 190 g glucide și 94 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

50 g de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise are 111 kcal, 2,2 g proteine, 12 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

150 g de Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise are 332 kcal, 6,7 g proteine, 35 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58148110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre