Știi ce ai în farfurie

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Calorii și informații nutriționale

159
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide24 g
Grăsimi4,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 159 kcal —
  • Proteine 4,3 g 9%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 4,2 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 239 mg 10%
  • Colesterol 2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 12,4 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 6,7 mg 1%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 0,99 mg 6%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potasiu 50 mg 1%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 19,6 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1594,3 g24 g4,2 g
1 porție204 g3248,8 g50 g8,5 g
2 porții408 g64918 g99 g17 g
½ porție102 g1624,4 g25 g4,2 g
3 porții612 g97326 g149 g26 g
4 porții816 g129735 g198 g34 g
50 g50 g802,2 g12 g2,1 g
150 g150 g2396,5 g36 g6,2 g
200 g200 g3188,6 g49 g8,3 g
250 g250 g39811 g61 g10 g

Întrebări despre Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Câte calorii are 100 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

100 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing are 159 kcal, 4,3 g proteine, 24 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing are 324 kcal, 8,8 g proteine, 50 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing are 649 kcal, 18 g proteine, 99 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing are 162 kcal, 4,4 g proteine, 25 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing are 973 kcal, 26 g proteine, 149 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing are 1297 kcal, 35 g proteine, 198 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

50 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing are 80 kcal, 2,2 g proteine, 12 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing?

150 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise-type salad dressing are 239 kcal, 6,5 g proteine, 36 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58148113 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre