Știi ce ai în farfurie
Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 159 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 239 mg 10%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 12,4 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,7 mg 1%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,99 mg 6%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasiu 50 mg 1%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 19,6 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4,3 g | 24 g | 4,2 g |
| 1 porție | 204 g | 324 | 8,8 g | 50 g | 8,5 g |
| 2 porții | 408 g | 649 | 18 g | 99 g | 17 g |
| ½ porție | 102 g | 162 | 4,4 g | 25 g | 4,2 g |
| 3 porții | 612 g | 973 | 26 g | 149 g | 26 g |
| 4 porții | 816 g | 1297 | 35 g | 198 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,2 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6,5 g | 36 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8,6 g | 49 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 11 g | 61 g | 10 g |
Alimente similare
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise-type salad dressing159 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise106 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce ready-to-heat163 kcal / 100 g
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise
Câte calorii are 100 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
100 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise are 159 kcal, 4,3 g proteine, 24 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise are 324 kcal, 8,8 g proteine, 50 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise are 649 kcal, 18 g proteine, 99 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise are 162 kcal, 4,4 g proteine, 25 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise are 973 kcal, 26 g proteine, 149 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise are 1297 kcal, 35 g proteine, 198 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
50 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise are 80 kcal, 2,2 g proteine, 12 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
150 g de Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise are 239 kcal, 6,5 g proteine, 36 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58148111 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
