Știi ce ai în farfurie
Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 216 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 62 µg 7%
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 7,3 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,9 mg 1%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potasiu 102 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 15,3 µg 28%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2 g |
| 1 porție | 204 g | 237 | 7,5 g | 39 g | 4,1 g |
| 2 porții | 408 g | 473 | 15 g | 78 g | 8,2 g |
| ½ porție | 102 g | 118 | 3,8 g | 19 g | 2 g |
| 3 porții | 612 g | 710 | 23 g | 116 g | 12 g |
| 4 porții | 816 g | 947 | 30 g | 155 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,8 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,5 g | 29 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,4 g | 38 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,2 g | 48 g | 5 g |
Alimente similare
- Macaroni or pasta salad made with italian dressing133 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise-type salad dressing159 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta salad with French dressing126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light italian dressing76 kcal / 100 g
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing
Câte calorii are 100 g de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
100 g de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing are 116 kcal, 3,7 g proteine, 19 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
1 porție (204 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing are 237 kcal, 7,5 g proteine, 39 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
2 porții (408 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing are 473 kcal, 15 g proteine, 78 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
½ porție (102 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing are 118 kcal, 3,8 g proteine, 19 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
3 porții (612 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing are 710 kcal, 23 g proteine, 116 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
4 porții (816 g) de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing are 947 kcal, 30 g proteine, 155 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
50 g de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing are 58 kcal, 1,8 g proteine, 9,5 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing?
150 g de Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing are 174 kcal, 5,5 g proteine, 29 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58148115 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
