Știi ce ai în farfurie
Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 4,5 g 2%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 543 mg 24%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colină 35,4 mg 6%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 0,47 mg 3%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasiu 219 mg 5%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Seleniu 12,3 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 14 g | 4,5 g | 4,7 g |
| 1 porție | 226 g | 262 | 31 g | 10 g | 11 g |
| 2 porții | 452 g | 524 | 61 g | 21 g | 21 g |
| ½ porție | 113 g | 131 | 15 g | 5,1 g | 5,3 g |
| 3 porții | 678 g | 786 | 92 g | 31 g | 32 g |
| 4 porții | 904 g | 1049 | 123 g | 41 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,8 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 20 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 27 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 34 g | 11 g | 12 g |
Alimente similare
- Chicken or turkey salad made with italian dressing146 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light italian dressing76 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing
Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
100 g de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing are 116 kcal, 14 g proteine, 4,5 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing are 262 kcal, 31 g proteine, 10 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing are 524 kcal, 61 g proteine, 21 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing are 131 kcal, 15 g proteine, 5,1 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing are 786 kcal, 92 g proteine, 31 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing are 1049 kcal, 123 g proteine, 41 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
50 g de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing are 58 kcal, 6,8 g proteine, 2,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
150 g de Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing are 174 kcal, 20 g proteine, 6,8 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27446255 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
