Știi ce ai în farfurie
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 3,9 g 1%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 532 mg 23%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 38,1 mg 7%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,44 mg 2%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasiu 206 mg 4%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Seleniu 12,2 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 14 g | 3,9 g | 6,4 g |
| 1 porție | 226 g | 289 | 31 g | 8,8 g | 14 g |
| 2 porții | 452 g | 579 | 62 g | 18 g | 29 g |
| ½ porție | 113 g | 145 | 16 g | 4,4 g | 7,2 g |
| 3 porții | 678 g | 868 | 93 g | 26 g | 43 g |
| 4 porții | 904 g | 1157 | 124 g | 35 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,9 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 21 g | 5,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 28 g | 7,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 34 g | 9,7 g | 16 g |
Alimente similare
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise146 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light creamy dressing78 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing
Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?
100 g de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing are 128 kcal, 14 g proteine, 3,9 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?
1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing are 289 kcal, 31 g proteine, 8,8 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?
2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing are 579 kcal, 62 g proteine, 18 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?
½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing are 145 kcal, 16 g proteine, 4,4 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?
3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing are 868 kcal, 93 g proteine, 26 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?
4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing are 1157 kcal, 124 g proteine, 35 g glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?
50 g de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing are 64 kcal, 6,9 g proteine, 1,9 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?
150 g de Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing are 192 kcal, 21 g proteine, 5,8 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27446245 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
