Știi ce ai în farfurie
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 5 g 2%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 564 mg 25%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 23,5 µg 20%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colină 35,4 mg 6%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 0,47 mg 3%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potasiu 218 mg 5%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Seleniu 12,4 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 5 g | 7,8 g |
| 1 porție | 226 g | 330 | 31 g | 11 g | 18 g |
| 2 porții | 452 g | 660 | 62 g | 23 g | 35 g |
| ½ porție | 113 g | 165 | 15 g | 5,6 g | 8,9 g |
| 3 porții | 678 g | 990 | 92 g | 34 g | 53 g |
| 4 porții | 904 g | 1320 | 123 g | 45 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,8 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 27 g | 9,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 34 g | 12 g | 20 g |
Alimente similare
- Chicken or turkey salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Tuna salad made with italian dressing106 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light italian dressing76 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with italian dressing133 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken or turkey salad, made with Italian dressing
Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
100 g de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing are 146 kcal, 14 g proteine, 5 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
1 porție (226 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing are 330 kcal, 31 g proteine, 11 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
2 porții (452 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing are 660 kcal, 62 g proteine, 23 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
½ porție (113 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing are 165 kcal, 15 g proteine, 5,6 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
3 porții (678 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing are 990 kcal, 92 g proteine, 34 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
4 porții (904 g) de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing are 1320 kcal, 123 g proteine, 45 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
50 g de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing are 73 kcal, 6,8 g proteine, 2,5 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
150 g de Chicken or turkey salad, made with Italian dressing are 219 kcal, 20 g proteine, 7,5 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27446250 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
