Știi ce ai în farfurie
Lasagna with meat, from restaurant
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 9,9 g 4%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,9 g 25%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 466 mg 20%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colină 33,5 mg 6%
Minerale
- Calciu 197 mg 15%
- Fier 0,79 mg 4%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasiu 255 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 18 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9,9 g | 11 g |
| 1 porție | 206 g | 381 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 2 porții | 412 g | 762 | 45 g | 41 g | 44 g |
| ½ porție | 103 g | 191 | 11 g | 10 g | 11 g |
| 3 porții | 618 g | 1143 | 67 g | 61 g | 66 g |
| 4 porții | 824 g | 1524 | 89 g | 81 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,4 g | 4,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
Alimente similare
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagna with meat, from restaurant
Câte calorii are 100 g de Lasagna with meat, from restaurant?
100 g de Lasagna with meat, from restaurant are 185 kcal, 11 g proteine, 9,9 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (206 g) de Lasagna with meat, from restaurant?
1 porție (206 g) de Lasagna with meat, from restaurant are 381 kcal, 22 g proteine, 20 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (412 g) de Lasagna with meat, from restaurant?
2 porții (412 g) de Lasagna with meat, from restaurant are 762 kcal, 45 g proteine, 41 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (103 g) de Lasagna with meat, from restaurant?
½ porție (103 g) de Lasagna with meat, from restaurant are 191 kcal, 11 g proteine, 10 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (618 g) de Lasagna with meat, from restaurant?
3 porții (618 g) de Lasagna with meat, from restaurant are 1143 kcal, 67 g proteine, 61 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (824 g) de Lasagna with meat, from restaurant?
4 porții (824 g) de Lasagna with meat, from restaurant are 1524 kcal, 89 g proteine, 81 g glucide și 88 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagna with meat, from restaurant?
50 g de Lasagna with meat, from restaurant are 93 kcal, 5,4 g proteine, 4,9 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagna with meat, from restaurant?
150 g de Lasagna with meat, from restaurant are 278 kcal, 16 g proteine, 15 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58130014 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
