Știi ce ai în farfurie
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
Calorii și informații nutriționale
103
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide7,3 g
Grăsimi7,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 103 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 7,3 g 3%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 7,3 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,19 mg 1%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasiu 208 mg 4%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Seleniu 1,8 µg 3%
- Iod 0,35 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 7,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,9 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,2 g | 18 g | 20 g |
Alimente similare
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Ceapă roșiesotat/prăjit la tigaie, fără grăsimi adăugate42 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Capsicum red sliced pan-fried with olive oil65 kcal / 100 g
Întrebări despre Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
Câte calorii are 100 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
100 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil are 103 kcal, 1,3 g proteine, 7,3 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
50 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil are 52 kcal, 0,6 g proteine, 3,7 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
150 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil are 155 kcal, 1,9 g proteine, 11 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
200 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil are 206 kcal, 2,6 g proteine, 15 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
250 g de Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil are 258 kcal, 3,2 g proteine, 18 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1270 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
