Știi ce ai în farfurie

Red cabbage, stir-fried with oil

Calorii și informații nutriționale

109
caloriikcal per 100 g
Proteine1,9 g
Glucide5,6 g
Grăsimi8,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 109 kcal —
  • Proteine 1,9 g 4%
  • Glucide 5,6 g 2%
  • Grăsimi 8,2 g 11%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zaharuri 5,5 g —
  • Sodiu 9 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 45 mg 50%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 150 µg 38%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 45 mg 3%
  • Fier 0,39 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Potasiu 310 mg 7%
  • Zinc 0,21 mg 2%
  • Seleniu 0,78 µg 1%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1091,9 g5,6 g8,2 g
50 g50 g551 g2,8 g4,1 g
150 g150 g1642,9 g8,4 g12 g
200 g200 g2183,8 g11 g16 g
250 g250 g2734,8 g14 g21 g

Întrebări despre Red cabbage, stir-fried with oil

Câte calorii are 100 g de Red cabbage, stir-fried with oil?

100 g de Red cabbage, stir-fried with oil are 109 kcal, 1,9 g proteine, 5,6 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Red cabbage, stir-fried with oil?

50 g de Red cabbage, stir-fried with oil are 55 kcal, 1 g proteine, 2,8 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Red cabbage, stir-fried with oil?

150 g de Red cabbage, stir-fried with oil are 164 kcal, 2,9 g proteine, 8,4 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Red cabbage, stir-fried with oil?

200 g de Red cabbage, stir-fried with oil are 218 kcal, 3,8 g proteine, 11 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Red cabbage, stir-fried with oil?

250 g de Red cabbage, stir-fried with oil are 273 kcal, 4,8 g proteine, 14 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1259 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre