Știi ce ai în farfurie

Red Cabbage, steamed

Calorii și informații nutriționale

28
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide4,1 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 28 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 4,1 g 1%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 4 g —
  • Sodiu 6 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 35,6 mg 40%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 32 mg 2%
  • Fier 0,28 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Seleniu 0,58 µg 1%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g281,4 g4,1 g0,2 g
50 g50 g140,7 g2 g0,1 g
150 g150 g422,1 g6,1 g0,3 g
200 g200 g562,8 g8,1 g0,4 g
250 g250 g703,5 g10 g0,5 g

Întrebări despre Red Cabbage, steamed

Câte calorii are 100 g de Red Cabbage, steamed?

100 g de Red Cabbage, steamed are 28 kcal, 1,4 g proteine, 4,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Red Cabbage, steamed?

50 g de Red Cabbage, steamed are 14 kcal, 0,7 g proteine, 2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Red Cabbage, steamed?

150 g de Red Cabbage, steamed are 42 kcal, 2,1 g proteine, 6,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Red Cabbage, steamed?

200 g de Red Cabbage, steamed are 56 kcal, 2,8 g proteine, 8,1 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Red Cabbage, steamed?

250 g de Red Cabbage, steamed are 70 kcal, 3,5 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1258 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre