Știi ce ai în farfurie
Onion, red, flesh, raw, fresh
Calorii și informații nutriționale
35
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide6,3 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 35 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 6,3 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 0,16 mg 1%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasiu 172 mg 4%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Seleniu 1,5 µg 3%
- Iod 0,3 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,6 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Cebola roxa crua43 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Ceapă roșiecrudă35 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Întrebări despre Onion, red, flesh, raw, fresh
Câte calorii are 100 g de Onion, red, flesh, raw, fresh?
100 g de Onion, red, flesh, raw, fresh are 35 kcal, 1,1 g proteine, 6,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Onion, red, flesh, raw, fresh?
50 g de Onion, red, flesh, raw, fresh are 18 kcal, 0,5 g proteine, 3,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Onion, red, flesh, raw, fresh?
150 g de Onion, red, flesh, raw, fresh are 53 kcal, 1,6 g proteine, 9,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Onion, red, flesh, raw, fresh?
200 g de Onion, red, flesh, raw, fresh are 70 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Onion, red, flesh, raw, fresh?
250 g de Onion, red, flesh, raw, fresh are 88 kcal, 2,7 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1269 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
