Știi ce ai în farfurie
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Calorii și informații nutriționale
48
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide5,5 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 48 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 5,5 g 2%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 5,5 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 0,21 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Seleniu 0,75 µg 1%
- Iod 0,51 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 8,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 11 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 14 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Ceapă galbenădoar pulpa, proaspătă, crudă31 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Ceapă albă sau galbenăsotat/prăjit la tigaie, fără grăsimi adăugate39 kcal / 100 g
Întrebări despre Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Câte calorii are 100 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
100 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed are 48 kcal, 1,5 g proteine, 5,5 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
50 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed are 24 kcal, 0,8 g proteine, 2,7 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
150 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed are 72 kcal, 2,3 g proteine, 8,2 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
200 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed are 96 kcal, 3,1 g proteine, 11 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
250 g de Onion, brown, flesh, fresh, sautéed are 120 kcal, 3,9 g proteine, 14 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1131 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
