Știi ce ai în farfurie

Carrot, flesh, fresh, stir fried

Calorii și informații nutriționale

69
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide8,6 g
Grăsimi2,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 69 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 8,6 g 3%
  • Grăsimi 2,8 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zaharuri 8,3 g —
  • Sodiu 52 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 944 µg 105%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,67 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 30 mg 2%
  • Fier 0,18 mg 1%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 219 mg 5%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Seleniu 0,5 µg 1%
  • Iod 1,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g690,8 g8,6 g2,8 g
50 g50 g350,4 g4,3 g1,4 g
150 g150 g1041,1 g13 g4,1 g
200 g200 g1381,5 g17 g5,5 g
250 g250 g1731,9 g21 g6,9 g

Întrebări despre Carrot, flesh, fresh, stir fried

Câte calorii are 100 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried?

100 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried are 69 kcal, 0,8 g proteine, 8,6 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried?

50 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried are 35 kcal, 0,4 g proteine, 4,3 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried?

150 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried are 104 kcal, 1,1 g proteine, 13 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried?

200 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried are 138 kcal, 1,5 g proteine, 17 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried?

250 g de Carrot, flesh, fresh, stir fried are 173 kcal, 1,9 g proteine, 21 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1118 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre