Știi ce ai în farfurie

Radish, unpeeled, raw, fresh

Calorii și informații nutriționale

16
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide2,5 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 16 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 2,5 g 1%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 7 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 84 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 27 mg 2%
  • Fier 0,33 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 0,11 mg 1%
  • Seleniu 0,5 µg 1%
  • Iod 0,9 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g160,8 g2,5 g0 g
50 g50 g80,4 g1,3 g0 g
150 g150 g241,2 g3,8 g0 g
200 g200 g321,6 g5 g0 g
250 g250 g402 g6,3 g0 g

Întrebări despre Radish, unpeeled, raw, fresh

Câte calorii are 100 g de Radish, unpeeled, raw, fresh?

100 g de Radish, unpeeled, raw, fresh are 16 kcal, 0,8 g proteine, 2,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Radish, unpeeled, raw, fresh?

50 g de Radish, unpeeled, raw, fresh are 8 kcal, 0,4 g proteine, 1,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Radish, unpeeled, raw, fresh?

150 g de Radish, unpeeled, raw, fresh are 24 kcal, 1,2 g proteine, 3,8 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Radish, unpeeled, raw, fresh?

200 g de Radish, unpeeled, raw, fresh are 32 kcal, 1,6 g proteine, 5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Radish, unpeeled, raw, fresh?

250 g de Radish, unpeeled, raw, fresh are 40 kcal, 2 g proteine, 6,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1274 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre