Știi ce ai în farfurie
Nucă de cocos deshidratată prăjită
Calorii și informații nutriționale
592
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide44 g
Grăsimi47 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 592 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 47 g 60%
- Grăsimi saturate 42 g 208%
- Sodiu 37 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,62 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 3,4 mg 19%
- Magneziu 92 mg 22%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasiu 554 mg 12%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,81 mg 90%
- Mangan 2,8 mg 122%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 5,3 g | 44 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 2,7 g | 22 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 8 g | 67 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 11 g | 89 g | 94 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 13 g | 111 g | 118 g |
Alimente similare
- Nucă de cocos deshidratată neîndulcită660 kcal / 100 g
- Nucă de cocos rasă deshidratatăîndulcită501 kcal / 100 g
- Fulgi de nucă de cocos deshidratațiîndulcită, ambalată456 kcal / 100 g
- Cocos uscat ras674 kcal / 100 g
- Cocosprăjit, sărat659 kcal / 100 g
- Miez de nucă de cocosuscat, prăjit592 kcal / 100 g
- Semințe de susanprăjit, decojit567 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Pulpă de nucă de cocosuscat, deshidratat, neîndulcit660 kcal / 100 g
- Semințe de floarea-soareluiprăjite619 kcal / 100 g
Întrebări despre Nucă de cocos deshidratată prăjită
Câte calorii are 100 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită?
100 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită are 592 kcal, 5,3 g proteine, 44 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită?
50 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită are 296 kcal, 2,7 g proteine, 22 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită?
150 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită are 888 kcal, 8 g proteine, 67 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită?
200 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită are 1184 kcal, 11 g proteine, 89 g glucide și 94 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită?
250 g de Nucă de cocos deshidratată prăjită are 1480 kcal, 13 g proteine, 111 g glucide și 118 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2562 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
