Știi ce ai în farfurie
Fulgi de nucă de cocos deshidratați
Calorii și informații nutriționale
îndulcită, ambalată
456
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide42 g
Grăsimi28 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 456 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 28 g 36%
- Grăsimi saturate 26 g 132%
- Fibre 9,9 g 35%
- Zaharuri 37 g —
- Sodiu 285 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,7 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 19,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 51 mg 12%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 361 mg 8%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Seleniu 16,1 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 3,1 g | 42 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,6 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 4,7 g | 63 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 6,3 g | 84 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 7,8 g | 105 g | 70 g |
Alimente similare
- Nucă de cocos rasă deshidratatăîndulcită501 kcal / 100 g
- Nucă de cocos deshidratată neîndulcită660 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Miez de nucă de cocosdeshidratată, îndulcită, în fulgi, la conservă443 kcal / 100 g
- Pulpă de nucă de cocosuscat, îndulcit, ras501 kcal / 100 g
- Cocos uscat ras674 kcal / 100 g
- Cocos rasuscat690 kcal / 100 g
- Fulgi de cocos661 kcal / 100 g
- Cremă de cocoslichid din carne rasă, îndulcit, la conservă357 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de nucă de cocos deshidratați
Câte calorii are 100 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați?
100 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați are 456 kcal, 3,1 g proteine, 42 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați?
50 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați are 228 kcal, 1,6 g proteine, 21 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați?
150 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați are 684 kcal, 4,7 g proteine, 63 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați?
200 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați are 912 kcal, 6,3 g proteine, 84 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați?
250 g de Fulgi de nucă de cocos deshidratați are 1140 kcal, 7,8 g proteine, 105 g glucide și 70 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2560 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
