Știi ce ai în farfurie
Coconut meat, desiccated
Calorii și informații nutriționale
653
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide5,3 g
Grăsimi61 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 653 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 5,3 g 2%
- Grăsimi 61 g 79%
- Grăsimi saturate 53 g 267%
- Fibre 25 g 88%
- Zaharuri 5,3 g —
- Sodiu 18,5 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotină (B7) 8,5 µg 28%
- Folat (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 22,1 mg 4%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 100 mg 24%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasiu 710 mg 15%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,76 mg 84%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7,6 g | 5,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7,9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
Alimente similare
- Pulpă de nucă de cocosuscat, îndulcit, ras501 kcal / 100 g
- Miez de nucă de cocosdeshidratată, cremă684 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Nucă de cocos rasă deshidratatăîndulcită501 kcal / 100 g
- Nucă de cocos rasă și uscată neîndulcită674 kcal / 100 g
- Cocos rasuscat690 kcal / 100 g
- Fulgi de nucă de cocos deshidratațiîndulcită, ambalată456 kcal / 100 g
- Miez de cocosuscată624 kcal / 100 g
- Cocos uscat ras676 kcal / 100 g
Întrebări despre Coconut meat, desiccated
Câte calorii are 100 g de Coconut meat, desiccated?
100 g de Coconut meat, desiccated are 653 kcal, 7,6 g proteine, 5,3 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coconut meat, desiccated?
50 g de Coconut meat, desiccated are 326 kcal, 3,8 g proteine, 2,6 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coconut meat, desiccated?
150 g de Coconut meat, desiccated are 979 kcal, 11 g proteine, 7,9 g glucide și 92 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coconut meat, desiccated?
200 g de Coconut meat, desiccated are 1305 kcal, 15 g proteine, 11 g glucide și 123 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coconut meat, desiccated?
250 g de Coconut meat, desiccated are 1632 kcal, 19 g proteine, 13 g glucide și 153 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 704 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre