Știi ce ai în farfurie
Miez de cocos
Calorii și informații nutriționale
uscată
624
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide8 g
Grăsimi63 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 624 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 8 g 3%
- Grăsimi 63 g 81%
- Fibre 16 g 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 7,3 g | 8 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 3,6 g | 4 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 11 g | 12 g | 95 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 15 g | 16 g | 127 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 18 g | 20 g | 158 g |
Alimente similare
- Miez de nucă de cocoscrudă354 kcal / 100 g
- Pulpă de nucă de cocosuscat, deshidratat, neîndulcit660 kcal / 100 g
- Pulpă de cocoscrudă423 kcal / 100 g
- Nucă de cocos384 kcal / 100 g
- Cocos rasuscat690 kcal / 100 g
- Miez de nucă de cocos imaturproaspăt360 kcal / 100 g
- Cocos uscat ras676 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
- Nucă de cocos rasă deshidratatăîndulcită501 kcal / 100 g
- Lapte de cocoscongelat, lichid stors din pulpă rasă și apă202 kcal / 100 g
Întrebări despre Miez de cocos
Câte calorii are 100 g de Miez de cocos?
100 g de Miez de cocos are 624 kcal, 7,3 g proteine, 8 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Miez de cocos?
50 g de Miez de cocos are 312 kcal, 3,6 g proteine, 4 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Miez de cocos?
150 g de Miez de cocos are 936 kcal, 11 g proteine, 12 g glucide și 95 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Miez de cocos?
200 g de Miez de cocos are 1248 kcal, 15 g proteine, 16 g glucide și 127 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Miez de cocos?
250 g de Miez de cocos are 1560 kcal, 18 g proteine, 20 g glucide și 158 g grăsimi.
Sursa: IFCT (India) H006 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
