Știi ce ai în farfurie

Lapte de cocos

Calorii și informații nutriționale

congelat, lichid stors din pulpă rasă și apă

202

caloriikcal per 100 g

Proteine1,6 g

Glucide5,6 g

Grăsimi21 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	202	1,6 g	5,6 g	21 g
1 porție	240 g	485	3,9 g	13 g	50 g
2 porții	480 g	970	7,7 g	27 g	100 g
½ porție	120 g	242	1,9 g	6,7 g	25 g
3 porții	720 g	1454	12 g	40 g	150 g
4 porții	960 g	1939	16 g	54 g	200 g
50 g	50 g	101	0,8 g	2,8 g	10 g
150 g	150 g	303	2,4 g	8,4 g	31 g
200 g	200 g	404	3,2 g	11 g	42 g
250 g	250 g	505	4 g	14 g	52 g

Câte calorii are 100 g de Lapte de cocos?

100 g de Lapte de cocos are 202 kcal, 1,6 g proteine, 5,6 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (240 g) de Lapte de cocos?

1 porție (240 g) de Lapte de cocos are 485 kcal, 3,9 g proteine, 13 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (480 g) de Lapte de cocos?

2 porții (480 g) de Lapte de cocos are 970 kcal, 7,7 g proteine, 27 g glucide și 100 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120 g) de Lapte de cocos?

½ porție (120 g) de Lapte de cocos are 242 kcal, 1,9 g proteine, 6,7 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (720 g) de Lapte de cocos?

3 porții (720 g) de Lapte de cocos are 1454 kcal, 12 g proteine, 40 g glucide și 150 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (960 g) de Lapte de cocos?

4 porții (960 g) de Lapte de cocos are 1939 kcal, 16 g proteine, 54 g glucide și 200 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lapte de cocos?

50 g de Lapte de cocos are 101 kcal, 0,8 g proteine, 2,8 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lapte de cocos?

150 g de Lapte de cocos are 303 kcal, 2,4 g proteine, 8,4 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169409 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre